5분, 20분, 60분… 내 몸에 맞는 낮잠 시간을 찾아라
수십년간 수면의 효과를 연구해온 UC어바인의 신경과학자 사라 메드닉 박사는 리더스 다이제스트 2022년 6월 최신호에서 낮잠의 효과와 적정 시간에 대해 조언했다.
수십년간 수면의 효과를 연구해온 UC어바인의 신경과학자 사라 메드닉 박사는 리더스 다이제스트 2022년 6월 최신호에서 낮잠의 효과와 적정 시간에 대해 조언했다.
싱가포르에서 화장지에 적힌 사직서가 공개돼 온라인상에서 화제가 됐다. 17일(현지시간) 이코노믹타임스 등에 따르면, 싱가포르의...
