“오후 1시 전 식사 끝내는 간헐적 단식, 혈당조절·당뇨 예방 효과있다”
오후 1시 이전에 하루 섭취 열량의 80%를 섭취하는 간헐적 단식이 체중 증가를 막고 혈당 변동을 개선, 당뇨병 전단계 또는 비만한 ...
Tag: 당뇨
![‘콘코디아 언어마을’내 한국어 마을인‘숲속의 호수’의 강의실에서 수강생들이 한글을 배우고 있다. [숲속의 마을 인스타그램]](https://www.atlantajoongang.com/wp-content/uploads/2024/07/Q120240723_202523-120x86.jpg)
오후 1시 이전에 하루 섭취 열량의 80%를 섭취하는 간헐적 단식이 체중 증가를 막고 혈당 변동을 개선, 당뇨병 전단계 또는 비만한 ...