“늦은 밤 잠 못들 땐 아침 햇빛 산책이 도움…흐린 날도 효과”
구름 낀 흐린 겨울에도 밖으로 나와 햇빛을 조금이라도 받는 것이 수면에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 워싱턴대학에 따르면 이 대학 ...
구름 낀 흐린 겨울에도 밖으로 나와 햇빛을 조금이라도 받는 것이 수면에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 워싱턴대학에 따르면 이 대학 ...
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