“손목 아픈 이유 있었네” 스마트폰서 스크롤한 거리 따져보니…

현대인이 하루 동안 스마트폰을 사용하면서 스크롤 하는 양을 거리로 환산하면 평균 43피트(약 13미터)에 달한다는 분석이 나왔다고 영국 더타임스가 13일 보도했다.

영국 가격 비교 사이트 ‘유스위치’ 의뢰로 진행된 설문조사에 따르면 응답자 2천 명 중 10％는 하루 5시간 이상 스마트폰을 사용하는 것으로 드러났다. 최소 3시간 동안 스마트폰을 이용하는 응답자도 25％에 달했다.

연구자들은 이렇게 확보한 이용자들의 스마트폰 사용 시간 데이터에다 화면 내 스크롤 가능 길이, 응답자의 읽는 속도, 한 번에 화면에 뜨는 문장 수 등을 종합 분석, 현대인이 매일 평균적으로 스마트폰에서 43피트(약 13미터)를 스크롤하고 있다고 추산했다.

일주일이면 약 305피트(93미터), 한 달에 약 1300피트(396미터)를 손가락으로 밀어 올리고 있는 셈이다. 이는 각각 영국의 거대한 4면 시계탑 ‘빅벤'(96ｍ·공식 명칭 엘리자베스 타워), 프랑스 파리의 에펠탑(330ｍ) 높이와 맞먹는다.

1년으로 따지면 3마일에 달하는 거리를 스크롤하는 것과 같다. 이른바 스마트폰 ‘헤비 유저’를 기준으로 하면 그 거리는 2∼3배 늘어난다.

문제는 이런 동작이 엄지와 검지뿐 아니라 손목과 눈, 정신 건강에까지 악영향을 준다는 점이다.

설문조사 응답자 가운데 20％는 손과 손목에 경련이 이는 손목터널증후군을 경험한 적 있다고 답했다. 이는 손바닥 쪽 신경이 지나가는 통로 ‘손목터널'(수근관)이 좁아지면서 내부 압력이 증가해 말초 신경이 압박되면 발생하는 질환이다.

응답자 22％는 눈의 피로를, 16％는 두통과 안구 건조증을 겪었다고도 말했다.

스마트폰 탓에 정신건강이 나빠졌다고 답한 비율도 약 33％에 달했다.

특히 하루 1시간 이상 스마트폰을 활용하는 젊은 층의 경우 불안증세와 자존감 저하 등 정신 문제를 겪을 가능성이 더 높다고 더타임스는 전했다.

유스위치는 스크린 타임 추적 애플리케이션(앱)을 활용하는 등 다양한 방법으로 스마트폰 활용 시간을 줄일 필요가 있다고 권고했다. 그래도 자제가 안 되면 스마트폰을 상자에 넣고 잠가버리는 것도 한 방법이라고 유스위치는 덧붙였다. 연합뉴스