Tag: 다이어트

미국의 한 중년 남성이 생성형 인공지능(AI) 챗GPT가 만든 맞춤형 운동 및 식단으로 46일 만에 11kg을 감량해 화제를 모으고 있다. 14일 ...

미국에서 고혈압에 좋은 대시(DASH) 식단이 인기다.   ‘대시’는 ‘고혈압을 멈추기 위한 식단 접근법’(The Dietary Approaches to Stop Hypertension)이라는 말의 약자로 고혈압은 ...

독일 암 연구센터와 튀빙겐 대학 연구진은 일주일에 닷새만 먹고, 이틀은 굶는 간헐적 단식이 간질환 예방은 물론 치료에도 효과가 있다는 연구 ...

'저탄수화물 고지방' 식단인 케토 식단(keto diet)이 알츠하이머병 생쥐 모델의 경도인지장애(MCI) 단계에 나타나는 초기 기억력 감퇴를 상당히 지연시킨다는 연구 결과가 나왔다. ...

수년 동안 과일과 채소 등 극단적인 식물성 식단을 고집하던 유명 ‘비건(vegan)’ 인플루언서가 사망했다. 지인들은 그가 “굶어 죽었을 것”이라고 추측하고 있다. ...

당뇨병 치료제 오젬픽(Ozempic)을 투약했을 때 체중 감량 효과뿐 아니라 술이나 담배의 중독 증상까지 완화할 수 있다는 가능성이 제시됐다. 일부 연구진은 ...

음식을 적게 먹어 칼로리 섭취를 줄이는 것이 건강한 노화에 도움이 되는 것으로 알려져 왔는데, 배고픔을 느끼는 것만으로도 노화를 늦출 수도 ...

나이가 들어서도 브로콜리는 절대 입에 대지 않고 감자 칩 중독은 여전한 사람들이 있다.  미국 터프츠(Tufts) 대학 인간 영양 연구 센터(Human ...