‘오늘도 제대로 못잤네’ 이런 일 쌓이면 생기는 무서운 부작용
여름 밤에는 수면 장애를 겪는 이들이 많아진다. 제대로 잠을 이루지 못하다 보니 자도 자도 졸리고 피곤하다는 사람들이 나온다. 한국 수면학회장의 ...
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“어르신, 불 꼭 끄고 주무세요” 잘 때 빛 노출 건강 악영향
잠잘 때 주변이 충분히 어둡지 않다면 노년층 건강에 나쁜 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 22일 시카고 노스웨스턴대 파인버그 ...
어린이 ‘멜라토닌 과다복용’ 조심…작년 조지아서 1800건 사례 발생
조지아주 어린이들이 수면 보조제 멜라토닌을 과다복용하는 사례가 많은 것으로 나타났다. 최근 질병통제예방센터(CDC) 발표에 따르면 전국 어린이의 멜라토닌 과다복용 사례는 지난 ...
![라리사 니콜 로드리게스 (17) [nbc news 캡쳐]](https://www.atlantajoongang.com/wp-content/uploads/2026/04/1-19-120x86.png)
![지난달 27일 스위스의 한 도시에서 열린 튤립 축제 기간 동안 방문객들이 공원을 거닐고 있다. [로이터]](https://www.atlantajoongang.com/wp-content/uploads/2026/04/스위스-120x86.jpg)
![2003년 뉴욕 퀸스 카운티에서 실종된 한인 여성 이씨(왼쪽), 미국 '길고 비치 연쇄살인 사건'의 범인 렉스 휴어먼. [SBS 그것이 알고 싶다 캡처, 로이터]](https://www.atlantajoongang.com/wp-content/uploads/2026/04/2edf9624-eb35-4dc8-bd39-bda02975242f-120x86.jpg)
![2024년 버뮤다 해변서 익사한 신현덕씨와 그의 아들들. [GoFundMe]](https://www.atlantajoongang.com/wp-content/uploads/2026/04/1-9-120x86.png)
