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주 150분, 1년 넘게 꾸준히 했다…우울증 57% 낮춘 이 방법
일주일에 150분 이상 운동을 1년 넘게 꾸준히 하면 운동 종류와 관계없이 우울 증상 위험이 유의미하게 낮아진다는 국내 연구 결과가 나왔다. ...
Tag: 걷기 운동
회춘 위한 ‘이 공간’까지 있다…“메스껍다” 푸틴의 비밀 궁전 충격
러시아 반부패 운동가들이 블라디미르 푸틴 러시아 대통령에게 제공됐다고 주장하는 크림반도의 초호화 비밀 별장...
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![영국이 바닷가재 요리를 할 때 살아있는 채로 끓는 물에 바닷가재를 삶는 행위를 금지하기로 했다. [출처 셔터스톡]](https://www.atlantajoongang.com/wp-content/uploads/2025/12/shutterstock_2539570735-120x86.jpg)
![웨이모 트렁크에 남성의 모습이 보인다. [ABC7 유튜브영상 캡처]](https://www.atlantajoongang.com/wp-content/uploads/2025/12/abc-웨이모-유튜브-120x86.jpg)
